Вибір взуття для волейболу
Вибір взуття для волейболу – це не космічні технології, але початківцям може бути складно вибрати. Яким характеристикам слід віддати перевагу? Які функції є необов’язковими? Як дізнатися, що взуття підходить правильно? Це лише кілька питань, які ви можете задати собі зараз. На щастя, ми створили цей посібник про те, як вибрати взуття для волейболу, щоб дати вам кілька порад та детально розповісти, як буде виглядати хороша пара взуття. Ми розглянемо різні частини взуття, важливі особливості, які слід вибирати з розумом (наприклад, зчеплення та стійкість), а також правильний розмір взуття для волейболу. З огляду на все сказане і зроблене, ви зможете вибрати ідеальну пару взуття, яка в кінцевому підсумку задовольнить ваші потреби.
Як вибрати взуття для волейболу: в деталях
Крок 1: Підошва головне!
Що відрізняє волейбольні кросівки від іншого спортивного взуття, так це відмінне зчеплення, яке воно забезпечує на майданчику. Майданчики з твердим покриттям можуть бути слизькими і ви оціните силу зчеплення, коли будете там робити швидкі та точні рухи. Багато волейболістів навіть прагнуть ще більше збільшити зчеплення свого взуття, щоб запобігти ковзанню. Здебільшого, проте, підошви повинні бути виготовлені з досить м’якої та трохи гнучкої гуми, щоб забезпечити вам хорошу опору. Також має бути достатня кількість протекторів і гнучких канавок, які б дозволили вам згинати стопу. Ви помітите, що багато компаній створюють своє взуття для волейболу зі складними малюнками протектора з однієї конкретної причини: чудового зчеплення з майданчиком.
Крок 2: Розгляньте інші необхідні речі
Амортизація
Волейбол складається з безлічі стрибків, які можуть втомити ваші ноги без належної амортизації. Приземлення на тверду поверхню після стрибка у висоту або зльоту може спричинити значний шок і, з часом, це не буде корисним для щиколоток і зв’язок. Таким чином, амортизація в п’яті/передній частині стопи та через підошву/устілку повинна бути відмінною для максимального поглинання удару. Амортизація також забезпечує загальний комфорт, якщо ви довго граєте у волейбол, будь то щодня або цілий день на турнірах.
Підтримка
Вибираючи взуття, важливо також говорити про бокову підтримку. Волейбол вимагає багато рухів у бік, тому бокова підтримка та захист щиколотки надзвичайно важливі. Швидкі рухи з боку в бік можуть сильно навантажити ваші щиколотки, і останнє, що ви хочете – це розтягнення щиколотки. Поряд з чудовим зчепленням, підошва відіграє велику роль у підтримці вашої стопи. Проміжна підошва повинна бути надзвичайно міцною, а також давати певну гнучкість, щоб ваші ноги не були зафіксовані в одному положенні. Блокуючі повинні вибирати взуття, яке має хорошу підтримку у всіх напрямках, щоб стабільно утримувати їх під час блокування нападаючих ударів суперника.
Вага
Більшість взуття для волейболу дуже легке, тому гравці можуть залишатися швидкими. Жіноче взуття зазвичай важить від 250 до 300 грам, тоді як чоловіче взуття може бути від 300 до 430 грам. Однак це дійсно залежить від того, хто виготовляє взуття, від стилю, використаних матеріалів та розміру. Багато взуття для волейболу складається з синтетичних матеріалів та сітки для легкої ваги та повітропроникності. Звичайно, під час вибору волейбольного взуття є й інші змінні, тому важливо знайти хороший баланс між іншими якостями взуття, яке відповідає вашому стилю гри.
Довговічність
Довговічність – це часто те, про що люди запитують, коли вперше дізнаються, як вибирати взуття для волейболу. Взуття для волейболу має бути посилене в правильних місцях, щоб верхня частина не передчасно зношувалася. Міцність безпосередньо пов’язана з міцною верхньою частиною та довговічною підошвою. Якщо ви частіше граєте у волейбол, очікуйте, що взуття швидше зношується. За нормальних умов, якісні кросівки мають прослужити принаймні один повний сезон, якщо грати 4-5 разів на тиждень. Якщо ви граєте менше, ваше взуття повинно прослужити вам набагато довше, рік та більше. З часом із більшістю взуття відбувається те, що знижується зчеплення з паркетом, знижується підтримка навколо щиколотки або матеріали просто починають розпадатися.
Майте на увазі, що взуття для волейболу призначене тільки для гри в залі. Гра на вулиці, на майданчиках з абразивним покриттям, наприклад асвальті, пошкоджує і стирає м’які перетинки підошви, чим знижує опір до ковзання в залі!
Крок 3: Знайдіть правильний розмір
Ознаки ідеальної посадки
- Взуття повинно прилягати відносно щільно, але не дуже щільно
- П’ята може трохи рухатися, але не повинна ковзати
- Повинна бути достатня підтримка щиколотки, щоб ваші ноги не рухалися у взутті
- Ніякого дискомфорту, будь то стояння на місці, ходьба, біг, стрибки або зміна напрямку руху
- Ви повинні мати можливість природним чином зігнути стопу у взутті
Як вибрати взуття для волейболу
Купуйте взуття ввечері, оскільки ваші ноги мають тенденцію набухати протягом дня
Міряйте у шкарпетках в яких ви збираєтесь грати, купуючи взуття для точної посадки
Спробуйте різні динамічні рухи, щоб переконатися у відсутності болю або подразнення
Головні виробники кросівок для волейболу
У світі існує досить багато компаній, які виробляють взуття для різних видів спорту, а для волейболу їх не так багато. Основними виробниками кросівок для волейболу є японські компанії Asics та Mizuno, вони мають широкий асортимент взуття з різними параметрами.
В основному всього по одній моделі у своєму модульному ряду мають такі компанії як Adidas та Nike.
Можливо вам буде цікаво: