{"id":70,"date":"2022-01-16T14:36:05","date_gmt":"2022-01-16T11:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/?p=70"},"modified":"2023-03-25T16:03:32","modified_gmt":"2023-03-25T13:03:32","slug":"yak-obraty-volejbolnu-sitku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443?"},"content":{"rendered":"

\u0412\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0440\u0435\u043a\u0432\u0456\u0437\u0438\u0442\u0443 \u2013 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043c’\u044f\u0447. <\/span>\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/span>?<\/span><\/strong> \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/span><\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438. <\/span><\/p>\n

\u0417\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/span><\/strong> \u043d\u0430:<\/span><\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. \u00a0\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u044c. \u041e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c. \u0412\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432, \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n
  2. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044e.<\/span><\/li>\n
  3. \u0410\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0456\u0433\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430\u0445, \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0442\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0456\u0437\u044c, \u0434\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u0437\u0431\u0456\u0440 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0456 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456\u043c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0<\/span><\/p>\n

    \u0412\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432<\/span><\/strong><\/h2>\n

    \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c). \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0446\u0456\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0449\u043e \u0432\u0438\u0449\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/span><\/p>\n

    \u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438<\/span> \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438: \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 <\/span>\u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043e\u043a<\/span>, \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440. <\/span>\u041a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u0438<\/span> \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 10 \u0445 10 \u0441\u043c. \u041d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443. \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434 1<\/span>,<\/span>5 \u0434\u043e 2 \u043c\u043c. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e 4 \u043c\u043c. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u0454 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u043c.<\/span> \u0421<\/span>\u0456\u0442\u043a<\/span>\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a<\/span> \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0440\u043e\u043f\u0456\u043b\u0435\u043d, \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d<\/span>.<\/span><\/p>\n

    \u041d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, <\/span>\u0442\u0430\u043a <\/span>\u0456 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 <\/span>\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435<\/span>, \u0442\u043e\u043c\u0443<\/span>, <\/span>\u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0411\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0430\u043c\u0438. <\/span>\u0410\u043b\u0435<\/span> \u0431\u0435\u0437\u0432\u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0445\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/span><\/p>\n

    \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0438\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u044e, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0456 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443. \u0428\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0457\u0432 5\u0441\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0448\u043d\u0443\u0440\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u044e. \u041d\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0441 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438<\/span> \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043a\u0435\u0432\u043b\u0430\u0440\u0443 (\u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c) \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0456<\/span>. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439.<\/span><\/p>\n

    \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f <\/span>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e <\/span>\u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0443 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0433\u0440\u0438. \u0414\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434’\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0457\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c <\/span>\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<\/span>, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443<\/span>, \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443.<\/span><\/p>\n

    \u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438: \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0442\u0440 (+\/- 3\u0441\u043c). \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0446\u0456\u0432. \u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0456\u0432, 10 \u0445 10 \u0441\u043c. \u041a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0456 \u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456. \u0422\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u0430\u0440\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 1,5 \u0434\u043e 4,2 \u043c\u043c. \u0427\u0438\u043c \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0431, \u0442\u0438\u043c \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n

    \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443, \u0442\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432. \u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0445\u0438\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043d\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432 \u0441\u0456\u0442\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454.<\/span><\/p>\n

    \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u2019\u044f\u0447<\/a> \u0442\u0430 \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u0443<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0412\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0440\u0435\u043a\u0432\u0456\u0437\u0438\u0442\u0443 \u2013 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043c’\u044f\u0447. \u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438… Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":104,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"yoast_head":"\n\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-16T11:36:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-25T13:03:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"397\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/\",\"url\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/\",\"name\":\"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-16T11:36:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-25T13:03:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/04a79c6aa2873d6e42e74aa02de30ad6\"},\"description\":\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg\",\"width\":397,\"height\":500,\"caption\":\"\u0412\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/04a79c6aa2873d6e42e74aa02de30ad6\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4e82c5ddf3940a5113f4d21ca40ea2a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4e82c5ddf3940a5113f4d21ca40ea2a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua","description":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua","og_description":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).","og_url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua","article_published_time":"2022-01-16T11:36:05+00:00","article_modified_time":"2023-03-25T13:03:32+00:00","og_image":[{"width":397,"height":500,"url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"admin","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/","url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/","name":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443? - \u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg","datePublished":"2022-01-16T11:36:05+00:00","dateModified":"2023-03-25T13:03:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/04a79c6aa2873d6e42e74aa02de30ad6"},"description":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438. \u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0438 18 \u0445 9 \u043c. \u0421\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 9,5-10 \u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0438 \u2013 1\u043c(+\/- 3\u0441\u043c).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#primaryimage","url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sitka2-1.jpg","width":397,"height":500,"caption":"\u0412\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/yak-obraty-volejbolnu-sitku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0456\u0442\u043a\u0443?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#website","url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 volleyball.lviv.ua","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/04a79c6aa2873d6e42e74aa02de30ad6","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4e82c5ddf3940a5113f4d21ca40ea2a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e4e82c5ddf3940a5113f4d21ca40ea2a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70"}],"collection":[{"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions\/105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyball.lviv.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}